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Archivo de la categoría: Dietas
Dieta de Sopa de Tomates
Esta dieta consiste en tomar sopa durante todo el día. Además de la ingesta de sopa, también se puede comer frutas, verduras, arroz integral, algo de carne magra, leche descremada, jugos, té, café o mate sin azúcar. Todo lo demás está prohibido.
Dieta de la sopa
Consiste en tomar todos los días sopa, sin restricciones en cuanto a la porción o a la frecuencia. Esta dieta produce mucha saciedad. Solo se debe tomar agua, no se puede beber gaseosas, café o té. La dieta no debe prolongarse por más de una semana.
Dieta Scardale
Esta dieta es rica en proteínas y pobre en hidratos de carbono. Creada por el cardiólogo Doctor Herman Tarnower promete perder un irrazonable 0.5 kilos al día. Se publicó un libro junto a Samm Sinclair Baker en el 1979. No hay que contar calorías pero las comidas están limitadas al …Sigue leyendo
Dieta mediterránea
La Dieta Mediterránea no es una dieta en sí, simplemente es un hábito alimentario sano, combinado con el clima del mediterráneo. E incluso en combinación de alimentos que tienen a mano. Por ejemplo: aceite de oliva, aceitunas, frutas de estación, poca carne roja, mucho pescado, etc.
Dieta de carne para culturistas
Esta dieta es especial para aquellos que quieren ganar en masa muscular. La clave está en una correcta alimentación y mucho ejercicio. Uno de los nutrientes fundamentales para reforzar la musculatura son las proteínas de alta calidad. La dieta carne favorece el crecimiento y la reparación del músculo. Además debe …Sigue leyendo