Archivo de la categoría: Nutrición

Los peligros de la hipertensión

Escrito el 18 febrero, 2012 | por Diana | Deja un comentario

Hipertensión ¿quién no ha oido hablar de ella? Cada vez hay menos gente que no sabe qué es o que no ha oido hablar de ella porque al acudir al médico siempre nos dicen que nos tenemos que cuidar y que hay que controlar la tensión. La hipertensión según la …Sigue leyendo →

Retención de líquidos

Escrito el 5 febrero, 2012 | por Diana | 2 comentarios

La pesadez de piernas que muchas mujeres sentimos alguna vez se suele deber a muchas causas: tacones, malas posturas, mala circulación… pero otra de ellas es la retención de líquidos. Esta acumulación de líquido también se suele notar en el vientre, en los ojos o las manos ya que los …Sigue leyendo →

Hidratos de carbono y dieta

Escrito el 16 enero, 2012 | por Diana | Deja un comentario

              Los hidratos de carbono o carbohidratos siempre han sido uno de los alimentos que se han eliminado en las dietas, pero es un error. Siempre se cree que engordan y son difíciles de eliminar, pero hay que tener en cuenta de que son …Sigue leyendo →

Consejos para una dieta sana en el niño

Escrito el 11 marzo, 2011 | por Lore | Deja un comentario

Es muy importante para que los niños se encuentren sanos se alimenten adecuadamente y que además realicen alguna actividad física. Comer demasiado y no hacer mucha actividad física pueden llevar al sobrepeso y a padecer problemas de salud.  Es muy importante inculcarle unos hábitos saludables desde una temprana edad. A …Sigue leyendo →

Batidos de proteínas caseros

Escrito el 23 febrero, 2011 | por Lore | Deja un comentario

La importancia de los batidos caseros ricos en proteínas es fundamental para mantenernos saludables, logramos estos increíbles bebidas a partir de ingredientes como leche, clara de huevo y la soja. Los batidos de proteínas son utilizados como suplemento en caso de problemas de sobrepeso y en caso de practicar deporte. …Sigue leyendo →

Los Beneficios del Agua de Coco

Escrito el 22 febrero, 2011 | por Lore | Deja un comentario

El coco es una de las frutas más rica y nutritiva cuya agua o nectar tiene muchos beneficios saludables, además de ser muy rico y sabroso. Algunas personas la utilizan para superar las náuseas y los vómitos, así como también fue utilizada para sustituir el plasma en las transfusiones de …Sigue leyendo →

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