Cuando iniciamos una dieta para adelgazar no debemos pensar que todo está permitido o prohibido, aparte de los consejos y el seguimiento de la dieta deberemos seguir unas normas que son generales para cualquier dieta de alimentación incluso cuando no hagamos ninguna dieta para adelgazar, estos consejos serán muy útiles …Sigue leyendo
Nuestra piel es la primera línea de defensa contra las agresiones externas. Por lo que requiere algunos cuidados para que esté sana y siga con esa función de protección. En algunos casos estos cuidados deben ser un poco más intensos, ya que con algunas prácticas deportivas la piel sufre más …Sigue leyendo
La palabra surimi proviene del japonés y significa “músculo de pescado picado”. Es un producto creado a partir de pescado, que al librarlo de piel y espinas se obtiene una pasta que a su vez es mezclada con azúcar, clara de huevo, almidón, etc. Una vez procesada, esta pasta permite …Sigue leyendo
El taoísmo proviene del chino. Un término que suele ser interpretado como “vía” o “camino”, o de manera más abstracta como “sentido”. La esencia de la filosofía taoísta se encuentra en el Dao De Jing (un libro que relata el pensamiento Taoísta), donde se pretende llegar a alcanzar la inmortalidad entendiéndola como …Sigue leyendo
Es muy probable que hayas visto el “bigote de la leche” en algunos de tus estrellas favoritas, pero, ¿tienes tu el tuyo? La leche es una buena fuente de calcio. Algunos estudios demuestran que de 8 a 10 niñas no consumen suficiente calcio en sus alimentación. ¿Qué es el calcio? …Sigue leyendo
Un vegetariano es alguien que no come ninguna carne. Incluyendo aves, carne de res, cerdo o pescado. Los vegetarianos pueden decidir si quieren o no comer otros productos de animales, como los huevos, leche, o miel. El tipo de dieta vegetariana que una persona decida seguir va a depender en …Sigue leyendo
