Ya es de publico conocimiento que exponerse al tabaquismo tanto de forma activa como pasiva es altamente nocivo para la salud sin distinción de géneros. Pero se ha descubierto según un estudio reciente que las mujeres fumadoras tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer cervical o de cuello uterino. Respecto …Sigue leyendo
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha alertado, sobre el abuso de alcohol en el planeta: cerca del 4 por ciento de los decesos son provocados por el alcohol, esto significa que provoca más muertes que el sida, la tuberculosis o la violencia. El el aumento de los ingresos …Sigue leyendo
El organismo necesita algo de grasa para funcionar adecuadamente puesto que ésta constituye una fuente básica de energía y un nutriente importante, sin embargo demasiada grasa, o una cantidad excesiva de cualquier alimento, puede impactar negativamente en la salud. El ingerir grandes cantidades de alimentos con un alto contenido de …Sigue leyendo
Las dietas para adelgazar son muy importante para las personas que pretenden perder peso pero siempre surge el eterno dilema, como conseguir la dieta adecuada, es por eso que a continuación hablaremos de las dietas mas famosas y populares. Existen muchas dietas siendo las más populares las hiperproteicas, las disociadas, …Sigue leyendo
Este vegetal originario de Italia es uno de los alimentos más importantes que deben ser incluidos en las dietas de todas las personas. Entre sus principales aportes nos encontramos con vitaminas y minerales que nos ayudan a mantenernos saludables. El Brócoli es de la familia de las crucíferas como la …Sigue leyendo
Un estudio realizado en Estados Unidos demostró que los beneficios de mezclar solo cinco hábitos para gozar de buena salud. Ellos son: un peso sano, poca grasa abdominal (perímetro de cintura dentro de valores normales), la práctica regular de actividad física, el no fumar ni estar expuesto al humo del …Sigue leyendo
