Una de las reinas del mundo vegetal es sin duda la cebolla, que nos aporta gran sabor a nuestras comidas y además posee muchos beneficios. Entre dichos beneficios encontramos que la cebolla es: Depurativa: combate el estreñimiento Antioxidante: contiene Vitaminas A, B, C y E, magnesio y fósforo. Diurética: estimula …Sigue leyendo
Luego de los tremendos excesos de las fiestas de fin de año es muy probable que hayamos aumentado de peso, almacenado algunas toxinas y maltratado nuestro organismo durante algunas semanas, pues ahora lo ideal es recuperarnos y la mejor manera de desintoxicarnos es de la mano de productos sanos, naturales …Sigue leyendo
La antidieta es un modelo que está muy de moda últimamente puesto que se basa en poder mezclar alimentos adecuados para mantener el peso ideal o incluso reducir varios kilos. Los beneficios de esta dieta son varios, por ejemplo nos enseña a comer adecuadamente, combinando bien los productos sin excedernos …Sigue leyendo
Muchas veces habrán visto en las plazas de su ciudad un grupo de personas haciendo movimientos lentos y al compás de un instructor, esta técnica se la conoce como el tai-chi-chuan, uno de los deportes más populares y elegidos para desprenderse del estrés y las preocupaciones diarias. Al principio el …Sigue leyendo
Las moras originarias de Asia y Europa crecen con cierta facilidad en terrenos húmedos en un arbusto de la familia de las Rosáceas, sorprendentemente algunas variedades crecen hasta 1500 metros de altura. A la hora de elegir las moras es fundamental fijarnos en su color, debe ser brillante y de …Sigue leyendo
Desde el 2 de enero con la Ley Antitabaco en España resulta más difícil fumar, puesto que ya no está permitido hacerlo en lugares públicos. La mejor opción tanto a esta situación como para mejorar la salud y no tener un gasto innecesario lo mejor sería dejar de fumar, aunque …Sigue leyendo
