Archivo de la etiqueta: Agua

La importancia de tomar agua

Escrito el 3 febrero, 2011 | por Lore | Deja un comentario

Muchas veces el tomar agua no es algo que se considere tan importante o necesario, sin embargo es uno de los elementos básicos para mantener nuestra salud. La deshidratación es uno de los problemas que puede tener peores consecuencias para el funcionamiento del organismo. Evidentemente el peligro es peor en …Sigue leyendo →

En verano, cuidamos nuestra piel

Escrito el 22 junio, 2010 | por Patricia | Deja un comentario

Nuestra piel es la primera línea de defensa contra las agresiones externas. Por lo que requiere algunos cuidados para que esté sana y siga con esa función de protección. En algunos casos estos cuidados deben ser un poco más intensos, ya que con algunas prácticas deportivas la piel sufre más …Sigue leyendo →

Los alimentos perfectos

Escrito el 25 mayo, 2010 | por Patricia | Deja un comentario

  Aunque parezca mentira, si variamos nuestra dieta podemos disminuir el riesgo a sufrir diabetes tipo II, cáncer, problemas del corazón, obesidad, desequilibrios hormonales y otras enfermedades. A esto hay que sumarle que es probable que se pueda perder algunos kilos de más y tener más energía.

Las frutas y verduras nos refrescan en verano

Escrito el 5 mayo, 2010 | por Patricia | Deja un comentario

Si se quiere hidratar el cuerpo se debe saber que no sólo se cuenta con el acto de beber agua. Hay otras formas de aportar al cuerpo la cantidad de líquido que necesita cada día. Una de la más recomendada y la más sana es comer de forma regular frutas …Sigue leyendo →