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Archivo de la etiqueta: Calcio
Sol y vitamina D
<img class="aligncenter wp-image-1508" src="http://www.nutricionyadelgazar.com/wp-content/uploads/2012/04/sol.jpg" alt="" width="180" height viagra online =”180″ />La vitamina D es esencial viagra on line en nuestro organismo, sobre todo en las mujeres embarazadas y los niños, ya que son dos colectivos que necesitan mayor cantidad para cubrir sus necesidades al estar en pleno proceso de formaciòn …Sigue leyendo
Los beneficios del Limón
El limón proviene del árbol llamado limonero, de origen asiático y extendido hoy en día a la mayoría de los países. Se utiliza para sazonar ensaladas, para preparar la limonada tradicional (agua, limón y azúcar) y como “medicina” (limón, miel y agua). Propiedades del limón: * Para enfermedades del hígado …Sigue leyendo
Los adolescentes y su relación con el calcio
Es muy probable que hayas visto el “bigote de la leche” en algunos de tus estrellas favoritas, pero, ¿tienes tu el tuyo? La leche es una buena fuente de calcio. Algunos estudios demuestran que de 8 a 10 niñas no consumen suficiente calcio en sus alimentación. ¿Qué es el calcio? …Sigue leyendo
El calcio, el hierro y el fósforo (II)
Respecto al fósforo, para conseguir unos huesos fuertes y músculos sanos, necesitamos también ayuda del fósforo, que se absorbe paralelamente al calcio y se asimila mejor si es en compañía de la vitamina D. Representa entre el 0,8 y el 1,1% del peso total del cuerpo.
El calcio, el hierro y el fósforo (I)
Estos componentes químicos permiten que el cuerpo cumpla con sus funciones vitales y consiguen mantener correctamente nuestro ritmo diario. Aunque su relevancia es enorme, algunos de estos elementos tienen más importancia que otros, por eso, necesitamos más cantidades de unos que de otros.
El ácido linoleico conjugado: la leche.
Este ácido graso se presenta en la grasa de determinados alimentos obtenidos de rumiantes como la carne y sobretodo la leche. Esto último, está siendo estudiado con gran interes por parte de la comunidad cientifica ya que se le relaciona positivamente con muchas enfermedades, como son la obesidad, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, el cancer, …Sigue leyendo