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Archivo de la etiqueta: Embarazo
¿Cuáles son los primeros síntomas del embarazo?
Escrito el 16 julio, 2010 | por Patricia |
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Hay mujeres que tienen muchos síntomas, otras menos. No hay una regla fija. Los primeros síntomas del embarazo pueden confundirse con los síntomas previos a la menstruación. Si tienes vario días de retraso en tu menstruación y sospechas estás embarazada lo mejor es hacerte una prueba de embarazo.
Piensa en Pilates para el embarazo
Escrito el 7 julio, 2010 | por Patricia |
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La práctica de Pilates en el embarazo es un ejercicio que se puede realizar generalmente sin contraindicación alguna y bajo cualquier circunstancia. Por lo que ejercitarlo durante el embarazo es ampliamente recomendable ya que tonifica y ejercita los músculos con poco esfuerzo físico. Sin riesgos. Los médicos recomiendan hacer Pilates …Sigue leyendo →
En el embarazo, sólo hierro si se tiene anemia
Escrito el 14 junio, 2010 | por Patricia |
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La mejor forma de prevenir la anemia es llevar una dieta equilibrada. Sin embargo, es habitual que se prescriben suplementos de hierro a las embarazadas como medida preventiva. Un artículo publicado en la revista médica Prescrire aconseja justo lo contrario: que se eviten los suplementos de hierro en mujeres embarazadas …Sigue leyendo →
El Embarazo (II)
Escrito el 10 junio, 2010 | por Patricia |
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En el vientre de la futura mamá se esta gestando la vida de una persona. Poco a poco, el futuro bebe está aumentando de peso, por lo que la futura mamá también deberá aumentar su peso. Durante el embarazo, la madre aumentará su peso corporal aproximadamente de 9 a 12 …Sigue leyendo →
El Embarazo (I)
Escrito el 10 junio, 2010 | por Patricia |
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Una dieta equilibrada y nutritiva, si bien es primordial a lo largo de la vida de las personas, lo es muy especialmente durante esta etapa de la futura mamá. Es que en este período, se impone satisfacer también los requerimientos nutricionales del bebé. Una de las condiciones fundamentales para mantener una …Sigue leyendo →
Alimentación durante el embarazo
Escrito el 7 mayo, 2010 | por Patricia |
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Una mala nutrición durante el embarazo puede generar problemas de prematuridad y mortalidad fetal, y también los estados de obesidad pueden ser peligrosos para la salud del bebé. Esto significa que la madre debe comer con normalidad y sin ser necesarios los suplementos alimenticios, que en muchos casos llegan a ser tóxicos.