Archivo de la etiqueta: Ensaladas

Dieta vegetariana para comenzar el año

Escrito el 18 enero, 2011 | por Lore | Deja un comentario

Luego de los tremendos excesos de las fiestas de fin de año es muy probable que hayamos aumentado de peso, almacenado algunas toxinas y maltratado nuestro organismo durante algunas semanas, pues ahora lo ideal es recuperarnos y la mejor manera de desintoxicarnos es de la mano de productos sanos, naturales …Sigue leyendo →

Los Beneficios de la Antidieta

Escrito el 17 enero, 2011 | por Lore | Deja un comentario

La antidieta es un modelo que está muy de moda últimamente puesto que se basa en poder mezclar alimentos adecuados para mantener el peso ideal o incluso reducir varios kilos. Los beneficios de esta dieta son varios, por ejemplo nos enseña a comer adecuadamente, combinando bien los productos sin excedernos …Sigue leyendo →

Prueba nuevos ingredientes para tus ensaladas de verano

Escrito el 13 mayo, 2010 | por Patricia | Deja un comentario

Cada día hay que tomar 5 raciones de alimentos vegetales. En personas deportistas se recomienda hasta 7. ¿Haces caso a la teoría? ¿No? Pues deberías hacerlo. Si eres de las personas que toma frutas pero no verduras, incluye ensaladas variadas en tu dieta para mejorar tu alimentación. Merecerá la pena. …Sigue leyendo →

Come sano en verano (I)

Escrito el 6 mayo, 2010 | por Patricia | Deja un comentario

El verano modifica ligeramente nuestra dieta. Debemos adaptarla a nuevas necesidades nutritivas. Una alimentación sana y equilibrada que se compatibilice con el sol y el calor, es posible si seguimos unas series de pautas. Hay que recordar que el efecto inmediato del calor es la deshidratación del organismo. Por lo …Sigue leyendo →