Archivo de la etiqueta: Fibra

La Papaya

Escrito el 16 marzo, 2011 | por Lore | Deja un comentario

La papaya es una fruta tropical muy popular ya que, además de su buen sabor, tiene tantas propiedades que los nativos de Costa Rica y México la conocen como la fruta del árbol de la buena salud. La papaya también se la conocen con otros nombres como melón zapote, mamao, …Sigue leyendo →

Las propiedades de la acelga

Escrito el 21 febrero, 2011 | por Lore | Deja un comentario

A los diferentes tipos de acelga siempre se los ha asociado con las dietas para enfermos, o para adelgazar o por ser un alimento sin sabor, pero muchas personas ignoran que es una fuente importante de nutrientes y que posee importantes propiedades. A la hora de cocinar las acelgas hay …Sigue leyendo →

Dieta con Frutas y Verduras

Escrito el 5 noviembre, 2010 | por Lore | Deja un comentario

Las personas vegetarianas no solo adquieren un nuevo hábito alimenticio y un nuevo estilo de vida, sino que están aportándole a su organismo varios de los nutrientes, vitaminas, fibra, agua que el cuerpo necesita y además tienen un aporte clórico muy bajo, ya que casi no contienen grasas.

Las ventajas de los Cereales Integrales

Escrito el 3 noviembre, 2010 | por Lore | Deja un comentario

Este tipo de productos gozan de gran reconocimiento debido a sus características que destacan ser un alimento que conserva su germen y propiedades naturales de fibra, vitaminas y minerales. Es por eso que es muy importante que ingieras cereales integrales en tu desayuno, puesto que es la primera comida importante …Sigue leyendo →

Dieta de la fibra (I)

Escrito el 10 mayo, 2010 | por Patricia | Deja un comentario

La dieta de la fibra está destinada a personas adultas sanas que desean perder algunos kilos. Permite comer de forma sabrosa al mismo tiempo que te ayuda a controlar el colesterol y bajar los kilos que te sobran. La fibra es una parte importante de las verduras, legumbres y frutas. …Sigue leyendo →