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Archivo de la etiqueta: Nutrición
El plátano, fruta llena de vitalidad
Los plátanos son uno de los complementos más completos para aquellas personas que desarrollan una gran actividad física. Su perfecta combinación de energía, minerales y vitaminas los convierten en el alimento ideal, incluso si estamos siguiendo alguna dieta. Son fáciles de digerir y muy ricos en fibra.
La satisfacción corporal es sinónimo de hábitos alimenticios sanos
Diversos estudios, presentados en un congreso de la Asociación de Psicología de Estados Unidos, revelan que las personas que están satisfechas con su cuerpo, independientemente de su peso y forma, son más propensos a tener una alimentación sana.
¿Cuáles son las propiedades nutritivas del pollo?
El pollo es una de las grandes fuentes alimentarias para todos aquellos que llevan una dieta equilibrada o quieren empezar con ella. Las diferentes formas de cocinar las recetas de pollo aportan las cantidades necesarias de energía, vitaminas y minerales. Además, ayuda a mantener el organismo en forma y sentirse …Sigue leyendo
Las Bayas Tibetanas del Goji
El Goji es un arbusto que puede llegar a los 4,50 metros y que crece en los valles del Himalaya, en el Tibet a unos 4.000 metros de altitud. Las bayas son del tamaño de una uva pasa pero con un color rojo muy intenso. Se comercializan secas y su …Sigue leyendo
¿Falta de fósforo en el organismo?
El fósforo hemos visto que es un mineral sumamente necesario para nuestro organismo, y se incorpora al mismo mediante la alimentación, por eso no deben faltar en nuestra dieta alimentos como, pescados, huevos, carne, lácteos desnatados, granos integrales, cereales, frutos secos y legumbres. El déficit de fósforo en el organismo …Sigue leyendo
El Té de la belleza
El té blanco, té de la belleza, está hecho con las hojas jóvenes de la planta, es decir, con los brotes nuevos. Su nombre proviene del hecho de que la planta puede ser protegida del sol para evitar la formación de clorofila. Recibe el sobrenombre del té de la belleza por sus …Sigue leyendo