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Archivo de la etiqueta: Salud y nutrición
La Miel de Manuka
La Manuka es un pequeño arbusto de Nueva Zelanda, que crece entre 2 y 5 metros de altura con ramas densas y flores blancas. La miel de Manuka es utilizada por el pueblo Maori, desde hace siglos, en su medicina tradicional, para curar principalmente la fiebre, bronquitis y asma y …Sigue leyendo
La Lechuga
¿Qué conoces de la lechuga? ¿No es un alimento un tanto desconocido? Para muchas personas es un alimento muy poco conocido. Hay mucho más acerca de la lechuga de lo que parece a simple vista. Es buenísima para desintoxicar. Además es rica, popular, económica y sana. La lechuga es la …Sigue leyendo
¿Qué genera el alcoholismo en la alimentación?
El alcohol consumido en forma moderada no genera problemas, sino más bien resulta beneficioso, pero cuando se toma en cantidades altas y frecuentemente, puede generar una grave intoxicación, como incontables problemas de salud.
Los Omega 3
Ante todo nos debe quedar claro que el consumo de grasas es imprescindible para el organismo. Dentro de ellas está comprobado que las grasas saludables son las llamadas grasas insaturadas, grupo al que pertenecen los ácidos grasos Omega 3.
El temido dolor de rodilla, ¿cuáles son sus causas?
Uno de los dolores más habituales suele ser el dolor de rodilla. Muchas son las causas que lo provocan. Por ello, lo ideal sería prevenir ciertas lesiones que no tenemos en cuenta, o por lo menos, estar un poco más informados sobre ellas. A continuación os detallamos algunas de dichas …Sigue leyendo
El calcio, el hierro y el fósforo (II)
Respecto al fósforo, para conseguir unos huesos fuertes y músculos sanos, necesitamos también ayuda del fósforo, que se absorbe paralelamente al calcio y se asimila mejor si es en compañía de la vitamina D. Representa entre el 0,8 y el 1,1% del peso total del cuerpo.