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La Dieta Perricone
Esta dieta se basa en el doctor Perricone, un dermatólogo y experto en nutrición que asegura que siguiendo su dieta experimentaremos un cambio muy visible en muy pocos días. Al mismo tiempo también observaremos cambios en nuestro estado de ánimo y en nuestro nivel de energía. La dieta Perricone nos …Sigue leyendo
La dieta en el embarazo
EL embarazo es una etapa donde las mujeres deben cuidarse mucho, sobre todo prestar mucha atención en cuanto a la alimentación, teniendo en cuenta la ingesta de alimentos saludables, llevar adelante una dieta sana y equilibrada apropiada para disfrutar plenamente de este momento. La dieta en el embarazo debe incluir …Sigue leyendo
Las crucíferas, alimentos primordiales para la salud
Múltiples investigaciones demuestran como ciertos alimentos influyen de forma positiva en determinados procesos cancerosos y tumorales. Del mismo modo, protegen contra enfermedades cardiovasculares y óseas.