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Consejos para una dieta sana en el niño
Es muy importante para que los niños se encuentren sanos se alimenten adecuadamente y que además realicen alguna actividad física. Comer demasiado y no hacer mucha actividad física pueden llevar al sobrepeso y a padecer problemas de salud. Es muy importante inculcarle unos hábitos saludables desde una temprana edad. A …Sigue leyendo
Alimentos ricos en Vitaminas C y D
Muchas veces hablamos de diferentes alimentos que son los más apropiados para nuestro organismo, hoy hablaremos de una parte fundamental de nuestra salud a cuidar y tener en cuenta los alimentos ricos en vitaminas C y D La Vitamina C: Es ideal para combatir gripes y resfrios, así como reducir …Sigue leyendo
Dieta para niños con asma
Una de las enfermedades más común en los niños es el asma, la misma afecta las vías respiratorias ocasionando tos, ahogos así como molestias y temores tanto para los niños como para los padres. Es importante poder combatir esta dolencia siguiendo el tratamiento adecuado y sobretodo indicado por el medico. …Sigue leyendo
Dieta para llegar bien a Navidad
Comenzó Diciembre y ya muchas personas comienzan a pensar en que en breve llegaran las fiestas de Navidad y Año Nuevo, y muchos son los que pretenden llegar con una figura un poco más estilizada, es por eso que a continuación les presentaremos algunos secretos sobre dietas drásticas para llegar …Sigue leyendo
Nuevos estudios sobre propiedades antioxidantes de vegetales
Hemos hablado infinidad de veces sobre las bondades de consumir frutas y vegetales, ahora un nuevo estudio destaco las excelentes propiedades que poseen sobretodo los vegetales de color verde y naranja, como por ejemplo arvejas, zanahoria, batatas, puesto que reducen los riesgos de contraer enfermedades y prolongan la vida. Los …Sigue leyendo
Dieta para Hipertensos
La hipertensión es una de las enfermedades más comunes en la actualidad y para prevenirla como para convatirla debemos tener en cuenta realizar una dieta adecuada y ejercicios acordes a las características de cada persona, como edad, peso, etc. En el caso de que el grado de hipertensión sea elevado …Sigue leyendo