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Archivo de la etiqueta: Vitamina E
Añade antioxidantes a tu dieta
La presencia de radicales libres en el organismo que forma parte de la oxidación de las células, pueden ser perjudiciales para la salud, es por esto que el consumo de sustancias que neutralicen su efecto es fundamental. Es por este motivo que les ofrecemos una serie de consejos para incporpar …Sigue leyendo
Alimentos ricos en Vitaminas E y K
Muchas veces hablamos de diferentes alimentos que son los más apropiados para nuestro organismo, hoy hablaremos de una parte fundamental de nuestra salud a cuidar y tener en cuenta los alimentos ricos en vitaminas E y K. La Vitamina E: Es un poderoso antioxidante que ayuda a nuestro organismo a …Sigue leyendo
Alimentos que nos harán vivir más
No estamos ante el elixir de la eterna juventud, ni de la inmortalidad, pero si hablamos de cinco alimentos, que aportan tantos beneficios, que podrían ayudarnos a vivir unos años más y sobre todo en mejores condiciones. ¿Quieres saber cuáles son? El primero de los alimentos son las almendras, que …Sigue leyendo
La ciruela
Estamos ante una fruta rica en potasio, y con un moderado contenido calórico. La ciruela nos aporta provitamina A. Ésta abunda en aquellas frutas de color oscuro. Del mismo modo, también aporta vitamina E, quienes actúan en el organismo como excelentes antioxidantes que combaten los efectos de los radicales libres.